Здравствуйте! Для начала нужно разобраться, что такое изменённое состояние сознания. Это состояние сознания отличное от привычного вам. Следующим шагом нужно определить в каком состоянии сознания вы обычно находитесь, большую часть времени. И далее сделать следующий шаг для выхода из этого привычного состояния сознания в другое, новое, изменённое. Для большинства людей привычное состояние сознания...