Мудры.
Мудра (санскр. "печать", "знак") - ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.
Жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, которую человек употребляет, но и энергией, которую он получает из Космоса.
Мудра (санскр. "печать", "знак") - ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.
Жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, которую человек употребляет, но и энергией, которую он получает из Космоса.
Циркулируя по каналам-меридианам, энергия доставляется ко всем органам и тканям. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, то работа внутренних органов нарушается и, соответственно человек начинает болеть.
Существует шесть основных каналов, которые связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником. Все шесть каналов проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому, сгибая и соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридиан, направить энергию по определенному руслу и устранить нарушения энергообмена.
Используют мудры и в качестве магических приемов, которые не только помогают сохранить энергию, но и оберегают от злого воздействия, способствуют покою сознания, устраняют хроническую усталость и помогают обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие.
Выполнять мудры следует при соответствующем настрое. Только осознанность, внутренняя установка и полнота переживаний превращают простой жест в мудру.
Лотар-Рюдигер Лютгер:
«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом, руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа».
В Аюрведе (древней индийской медицине) считается, что сбалансированное взаимодействие основных элементов - эфир, огонь, вода, земля,воздух, ведет к полноценному здоровью. А каждому пальцу соответствует своя стихия:
Большой палец:
Стихия - ветер.
Первоэлемент - дерево.
Планета - Марс.
Цвет - синий.
Чакра - половая.
Верхняя фаланга - желчный пузырь, нижняя - печень.
Массаж большого пальца улучшает работу головного мозга и лимфатической системы.
Указательный палец:
Стихия - огонь.
Планета - Юпитер.
Цвет - голубой.
Чакра - горловая.
Верхняя фаланга - тонкий кишечник, средняя - сердце.
Массаж указательного пальца стимулирует работу желудка, толстого кишечника, нервной системы, головного мозга, позвоночника.
Средний палец:
Стихия - земля.
Планета - Сатурн.
Цвет - фиолетовый.
Чакра - солнечное сплетение.
Верхняя фаланга - желудок, поджелудочная железа.
Массаж среднего пальца улучшает функции кишечника, кровеносной системы, пищеварения. Помогает избавиться от аллергии, страха, тревоги, беспокойства.
Безымянный палец:
Стихия - металл.
Планета - Солнце.
Цвет - красно-огненный.
Чакра - лобовая.
Верхняя фаланга - толстый кишечник, средняя - легкие.
Массаж безымянного пальца восстанавливает работу печени и эндокринной системы. Избавляет от уныния, тоски, депрессии. Этот меридиан управляет функциями иммунной системы и "отвечает" за температуру тела.
Мизинец:
Стихия - вода.
Планета - Меркурий.
Цвет - зеленый.
Чакра - сердечная.
Верхняя фаланга - мочевой пузырь, средняя - почки.
Массаж безымянного пальца восстанавливает работу сердца, двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника. Избавляет от страхов, паники. Нормализует психику.
Древние китайцы соотносили каждый палец со зверем:
Большой - леопард.
Указательный - тигр.
Средний - дракон.
Безымянный - змея.
Мизинец - аист.
Освоить практику мудр может каждый без особого труда.
Несколько советов выполнения мудр:
- прочтите молитву, попросите Высшие Силы о помощи, а по окончанию работы - поблагодарите;
- полезно совмещать мудры с дыхательной гимнастикой;
- эффект от мудр при хронических заболеваниях произойдет, если практика будет постоянной и продолжительной, при острых течениях - через несколько дней, а в остальных случаях эффект происходит мгновенно;
- держите руки спокойно, без напряжения;
- не рассматривайте мудры, как полную альтернативу другому лечению.
Выполняются мудры обеими руками в любое свободное время (у телевизора, на прогулке, в транспорте) по 5-15 минут минут за один сеанс. За день, в общей сложности, нужно "набрать" 45 минут.
Полезно научить мудрам и детишек. Им очень нравится складывать свои пальчики в замысловатые фигуры. Но не забудьте, все должно происходить с желанием, на добровольной основе, возможно, в форме игры. Детям достаточно знать несколько мудр. И тогда в трудной ситуации они всегда смогут помочь себе сами.
Желаю всем здоровья и успехов!
Существует шесть основных каналов, которые связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником. Все шесть каналов проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому, сгибая и соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридиан, направить энергию по определенному руслу и устранить нарушения энергообмена.
Используют мудры и в качестве магических приемов, которые не только помогают сохранить энергию, но и оберегают от злого воздействия, способствуют покою сознания, устраняют хроническую усталость и помогают обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие.
Выполнять мудры следует при соответствующем настрое. Только осознанность, внутренняя установка и полнота переживаний превращают простой жест в мудру.
Лотар-Рюдигер Лютгер:
«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом, руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа».
В Аюрведе (древней индийской медицине) считается, что сбалансированное взаимодействие основных элементов - эфир, огонь, вода, земля,воздух, ведет к полноценному здоровью. А каждому пальцу соответствует своя стихия:
Большой палец:
Стихия - ветер.
Первоэлемент - дерево.
Планета - Марс.
Цвет - синий.
Чакра - половая.
Верхняя фаланга - желчный пузырь, нижняя - печень.
Массаж большого пальца улучшает работу головного мозга и лимфатической системы.
Указательный палец:
Стихия - огонь.
Планета - Юпитер.
Цвет - голубой.
Чакра - горловая.
Верхняя фаланга - тонкий кишечник, средняя - сердце.
Массаж указательного пальца стимулирует работу желудка, толстого кишечника, нервной системы, головного мозга, позвоночника.
Средний палец:
Стихия - земля.
Планета - Сатурн.
Цвет - фиолетовый.
Чакра - солнечное сплетение.
Верхняя фаланга - желудок, поджелудочная железа.
Массаж среднего пальца улучшает функции кишечника, кровеносной системы, пищеварения. Помогает избавиться от аллергии, страха, тревоги, беспокойства.
Безымянный палец:
Стихия - металл.
Планета - Солнце.
Цвет - красно-огненный.
Чакра - лобовая.
Верхняя фаланга - толстый кишечник, средняя - легкие.
Массаж безымянного пальца восстанавливает работу печени и эндокринной системы. Избавляет от уныния, тоски, депрессии. Этот меридиан управляет функциями иммунной системы и "отвечает" за температуру тела.
Мизинец:
Стихия - вода.
Планета - Меркурий.
Цвет - зеленый.
Чакра - сердечная.
Верхняя фаланга - мочевой пузырь, средняя - почки.
Массаж безымянного пальца восстанавливает работу сердца, двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника. Избавляет от страхов, паники. Нормализует психику.
Древние китайцы соотносили каждый палец со зверем:
Большой - леопард.
Указательный - тигр.
Средний - дракон.
Безымянный - змея.
Мизинец - аист.
Освоить практику мудр может каждый без особого труда.
Несколько советов выполнения мудр:
- прочтите молитву, попросите Высшие Силы о помощи, а по окончанию работы - поблагодарите;
- полезно совмещать мудры с дыхательной гимнастикой;
- эффект от мудр при хронических заболеваниях произойдет, если практика будет постоянной и продолжительной, при острых течениях - через несколько дней, а в остальных случаях эффект происходит мгновенно;
- держите руки спокойно, без напряжения;
- не рассматривайте мудры, как полную альтернативу другому лечению.
Выполняются мудры обеими руками в любое свободное время (у телевизора, на прогулке, в транспорте) по 5-15 минут минут за один сеанс. За день, в общей сложности, нужно "набрать" 45 минут.
Полезно научить мудрам и детишек. Им очень нравится складывать свои пальчики в замысловатые фигуры. Но не забудьте, все должно происходить с желанием, на добровольной основе, возможно, в форме игры. Детям достаточно знать несколько мудр. И тогда в трудной ситуации они всегда смогут помочь себе сами.
Желаю всем здоровья и успехов!
Обсуждения Мудры