Умеренность
Интересные новости и статьи по теме Умеренность из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Пиво вредит мужчинам
В любом деле - главное умеренность. Это правило относится и к тому, что мы едим, и тем более к тому, что мы пьём.
Можно много говорить о пользе алкогольных напитков в малых дозах, но вот во вреде больших доз не сомневается никто.
Причём, касается это не только крепкого спиртного: пиво, которое многие ошибочно считают самым безобидным из алкогольных напитков, бьёт по здоровью так же сильно. И, как утверждают учёные, по мужскому особенно.
Дело в том, что содержащийся в пиве фитоэстроген...
Можно много говорить о пользе алкогольных напитков в малых дозах, но вот во вреде больших доз не сомневается никто.
Причём, касается это не только крепкого спиртного: пиво, которое многие ошибочно считают самым безобидным из алкогольных напитков, бьёт по здоровью так же сильно. И, как утверждают учёные, по мужскому особенно.
Дело в том, что содержащийся в пиве фитоэстроген...
Про загар в солярии
Загар в солярии приобрел в России небывалую популярность: молодые девушки, взрослые женщины и даже некоторые мужчины с радостью жарятся под искуственным солнцем с мечтами о шоколадном загаре. Но, к сожалению, многие из них и не догадывается о том, что помимо красивого оттенка кожи солярий может доставить и массу неприятностей.
О всех плюсах и минусах загара в солярии поговорим в сегодняшней статье.
Солярии сейчас можно встретить буквально на каждом шагу и в каждом салоне красоты. Сходить в...
О всех плюсах и минусах загара в солярии поговорим в сегодняшней статье.
Солярии сейчас можно встретить буквально на каждом шагу и в каждом салоне красоты. Сходить в...
Загар в солярии
Загар в солярии приобрел в России небывалую популярность: молодые девушки, взрослые женщины и даже некоторые мужчины с радостью жарятся под искуственным солнцем с мечтами о шоколадном загаре. Но, к сожалению, многие из них и не догадывается о том, что помимо красивого оттенка кожи солярий может доставить и массу неприятностей.
О всех плюсах и минусах загара в солярии поговорим в сегодняшней статье.
Солярии сейчас можно встретить буквально на каждом шагу и в каждом салоне красоты. Сходить...
О всех плюсах и минусах загара в солярии поговорим в сегодняшней статье.
Солярии сейчас можно встретить буквально на каждом шагу и в каждом салоне красоты. Сходить...
Усиленная работа мозга
Исследователь Тим Форрестер (Tim Forrester) провел изыскания, в результате чего выяснил, что усиленная работа мозга, например, при решении кроссвордов, складывании паззлов или участия в викторинах также помогает сжигать калории,.
Оказалось, что такие и другие подобные умственные упражнения сжигают 90 калорий в час. При этом шоколадное печенье содержит в среднем 56 калорий, заварной крем 57 калорий, а бутерброд с вареньем 85 калорий. Как объяснил Тим Форрестер, «наш мозг нуждается в 0,1...
Оказалось, что такие и другие подобные умственные упражнения сжигают 90 калорий в час. При этом шоколадное печенье содержит в среднем 56 калорий, заварной крем 57 калорий, а бутерброд с вареньем 85 калорий. Как объяснил Тим Форрестер, «наш мозг нуждается в 0,1...
Добродетельность
Вот 13 достоинств, написанные им:
1. Умеренность: Есть не до тупоумия и пить не до опьянения.
2. Тишина: Говорить только то, что может принести пользу другим или непосредственно себе. Избегать легкомысленных бесед.
3. Порядок: Позволить всем вашим вещам иметь их места. Позволить каждой части ваших дел иметь своё время.
4. Решение: Решить выполнять то, что вы должны. Выполнять бесперебойно то, что решили.
5. Бережливость: Не делать никаких расходов, кроме тех, чья цель — сделать...
1. Умеренность: Есть не до тупоумия и пить не до опьянения.
2. Тишина: Говорить только то, что может принести пользу другим или непосредственно себе. Избегать легкомысленных бесед.
3. Порядок: Позволить всем вашим вещам иметь их места. Позволить каждой части ваших дел иметь своё время.
4. Решение: Решить выполнять то, что вы должны. Выполнять бесперебойно то, что решили.
5. Бережливость: Не делать никаких расходов, кроме тех, чья цель — сделать...
Борьба с высоким давлением
Ученые изучили результаты 25 исследований и пришли к выводу, что диета, богатая клетчаткой, ассоциируется со значительным уменьшением уровня кровяного давления у людей, страдающих от высокого давления.
Около 50 млн. американцев и около 1 млрд. людей во всем мире имеют повышенное давление.
Наряду с приемом лекарств, снижающих давление, изменение образа жизни и привычек питания оказывает значительное влияние на уровень кровяного давления, в том числе снижение веса, уменьшение потребления...
Около 50 млн. американцев и около 1 млрд. людей во всем мире имеют повышенное давление.
Наряду с приемом лекарств, снижающих давление, изменение образа жизни и привычек питания оказывает значительное влияние на уровень кровяного давления, в том числе снижение веса, уменьшение потребления...
О вреде продуктов
Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки? Хорошие новости: всё это, оказывается, не так вредно, как думали раньше.
Поп-корн
Воздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и превратилась в почти обязательный атрибут любого киносеанса.
Это-то и подпортило её репутацию. Чтобы продать побольше, бары кинотеатров готовят кукурузу с огромным количеством сахара и жира, что увеличивает её калорийность в разы...
Поп-корн
Воздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и превратилась в почти обязательный атрибут любого киносеанса.
Это-то и подпортило её репутацию. Чтобы продать побольше, бары кинотеатров готовят кукурузу с огромным количеством сахара и жира, что увеличивает её калорийность в разы...
Так ли уж вреден сахар?
Большинство людей, особенно дети, любят сладкое и едят его сравнительно часто. Но врачи, особенно врачи-диетологи, постоянно твердят нам о вреде сахара, имея в виду сахарозу, и даже прозвали его «белая смерть». Поэтому для начала давайте повторим страшилки, озвучиваемые диетологами.
Сахар является одним из наиболее эффективных средств снабжения организма источниками энергии. Его переносчик в клетки – гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Если потребление сахара избыточно, да...
Сахар является одним из наиболее эффективных средств снабжения организма источниками энергии. Его переносчик в клетки – гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Если потребление сахара избыточно, да...
Какая еда по вкусу... нашему мозгу?
Известно, что все, что мы едим, оказывает непосредственное влияние на нервные клетки. У человеческого мозга особые требования, поэтому питание должно соответствующим образом поддерживать и удовлетворять все его «запросы», и, кроме того, учитывать высокую напряженность работы головного мозга.
Любая потребляемая нами еда не только насыщает наш организм, но и в прямом смысле слова делает нас более активными, изобретательными, испытывающими прилив творческого вдохновения, или же напротив – более...
Любая потребляемая нами еда не только насыщает наш организм, но и в прямом смысле слова делает нас более активными, изобретательными, испытывающими прилив творческого вдохновения, или же напротив – более...
Детское счастье
Почему же так происходит? Неужели счастье заложено в нас с рождения или это свойство воспитания? Лучше не гадать о причинах, а сделать так, чтобы при взгляде на собственного малыша никаких сомнений в том, что он по-настоящему счастлив, не возникало.
Способов немало, но далеко не все из них действуют одинаково. Нужно разбираться.
Нужно дарить подарки. Безусловно, их обожают все дети. Но сделает ли ребенка счастливым один только подарок? Думается, он должен быть лишь дополнением к тем...
Способов немало, но далеко не все из них действуют одинаково. Нужно разбираться.
Нужно дарить подарки. Безусловно, их обожают все дети. Но сделает ли ребенка счастливым один только подарок? Думается, он должен быть лишь дополнением к тем...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Умеренность вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]