Повторный

Для того чтобы начать правильно питаться, нужно уметь грамотно строить свой рацион. Ниже перечислены 20 принципов, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять. И не забывайте, что не менее важно, в какой обстановке и атмосфере все это нужно делать. Итак, начнем…

Что есть

1. Белки, жиры и углеводы

Для нормального функционирования нашего организма необходим правильный баланс белков, жиров и углеводов.

Углеводы...

Давно известно, что семейная жизнь благотворно сказывается на здоровье человека. Новое исследование уточнило, что таким эффектом обладают только продолжительные браки.

Социологи из Чикагского университета (США) установили, что, с одной стороны, женатые американцы среднего и пожилого возраста чувствуют себя намного лучше тех, кто никогда не вступал в брак.

Помимо положительного влияния на здоровье брак снижает вероятность депрессии и повышает мобильность человека.

С другой стороны...

Психологами и медиками давно подмечено: вернувшись из отпуска, многие жители крупных городов впадают в самую настоящую тоску и начинают хандрить, ворчать и жаловаться на жизнь вместо того, чтобы со свежими силами ринуться в бой.

Несмотря на то что человек не работал в течение двух-трех недель, на трудовые подвиги его не тянет, он пассивен и удручен перспективой беспросветных серых будней. Это так называемый постотпускной синдром.

Относиться к постотпускному синдрому можно как угодно...

Астрономы установили, что холодное пятно в реликтовом излучении, которое некоторые исследователи посчитали признаком существования параллельных вселенных, оказалось артефактом обработки данных.

Реликтовое излучение представляет собой электромагнитное излучение, оставшееся со времен Большого Взрыва.

Самая подобная карта излучения была составлена аппаратом WMAP, запущенным в 2001 году.

Анализ собранных аппаратом данных позволил в 2007 году обнаружить в районе созвездия Эридан регион, где...

Российский физик Игорь Смолянинов, работающий в США, предложил способ воссоздать в лаборатории Большой Взрыв. Аналогию момента начала Вселенной можно получить при помощи метаматериалов. Свойства метаматериалов зависят не столько от химического состава, сколько от их структуры.

Эти вещества особым образом искривляют пути света, поэтому они легли в основу технологий создания материалов-невидимок. Математический аппарат, используемый для описания свойств метаматериалов, напоминает математический...

Вождение автомобиля – довольно сложный процесс даже в хорошую погоду, а если на улицах и дорогах мокрая опавшая листва, туман, да еще и дождь, то все усложняется в несколько раз. Даже опытному водителю со стажем приходится нелегко, не говоря о новичках и стажерах.

А с наступлением осени такая погода будет все чаще и чаще, поэтому предлагаем вашему вниманию несколько основных правил вождения автомобиля по осенним дорогам. Следование этим правилам позволит вам избежать таких неприятностей, как...

Ученые открыли новый тип сверхновых звезд с аномально коротким сроком горения и низкой яркостью, топливом для которых является гелий, взрывающийся термоядерной вспышкой на поверхности холодной звезды белого карлика. До сих пор астрономы знали только два типа сверхновых звезд.

Сверхновые первого типа перетягивают на себя звездное вещество с соседнего небесного тела, после чего, достигая критической массы, взрываются яркой вспышкой. Сверхновые второго типа - это прогоревшие звезды большой массы...

Ученые разработали технологию сканирования активности головного мозга людей, с помощью которой можно различать сложные мысли людей, сообщается в статье исследователей.

Авторы исследования, группа ученых во главе с Элеанор Магвайр (Eleanor Maguire) из Университетского колледжа Лондона, - признанные мировые лидеры в области распознавания образов мыслей человека с помощью метода магнеторезонансной томографии.

В прошлом году команда исследователей показала, что этот метод сканирования мозговой...

Ученые разработали технологию сканирования активности головного мозга людей, с помощью которой можно различать сложные мысли людей.

Авторы исследования, группа ученых во главе с Элеанор Магвайр (Eleanor Maguire) из Университетского колледжа Лондона, - признанные мировые лидеры в области распознавания образов мыслей человека с помощью метода магнеторезонансной томографии.

В прошлом году команда исследователей показала, что этот метод сканирования мозговой активности, основанный на...

Компания Джорджа Лукаса Lucasfilm готовит новое издание знаменитой фантастической саги "Звездные войны". Об этом рассказал на выставке Comics and Entertainment Expo, проходящей в Чикаго, директор департамента студии по работе с фанатами Стив Сэнсвит (Steve Sansweet).

По его утверждению, работы по созданию сборника, который будет выпущен на дисках Blu-ray, ведутся уже почти два года.

"Это будет самое полное издание из тех, что были выпущены ранее с множеством дополнительных материалов. В...