Контрастность

- Начинать работу на компьютере, установив наименьшею яркость и контрастность изображения, при которых информация считывается с экрана без утомления. В дальнейшем в течение рабочего дня эти параметры увеличивать.

- Постараться через каждые 3 – 5 минут переводить взгляд с экрана на отдаленный предмет в комнате или за окном.

- Производить контроль вводимой информации после набора целого абзаца, а не после каждого напечатанного слова.

- Приучить себя во всех случаях длительной зрительной...

Раньше считалось, что зрение портится, если много смотреть телевизор и читать в темноте и движущемся транспорте. Теперь добавился еще один вредный фактор — компьютер.

В 1998 году в США был американские медики ввели в обиход новый термин — Компьютерный зрительный синдром (Сomputer Vision Syndrome, CVS).

CVS — специфическое нарушения зрения (астенопия) у людей, проводящих много времени перед экраном компьютера. Считается, что этот синдром ежедневно возникает у 40% людей, работающих на...

Близорукость или миопия – лидер в рейтинге проблем со зрением. При этом заболевании человек перестает четко различать предметы на дальних расстояниях, приходится щуриться, подвигать ближе к глазам текст. При этом глаза напрягаются, устают, что еще больше увеличивает отрицательные диоптрии.

Какие сегодня существуют методы для повышения остроты зрения?

Очки
Самый древний и самый распространенный способ увеличения зрения при близорукости. Всем известно, что при слабой близорукости (до -3.0...

При работе с компьютером, в отличие от чтения книги, когда можно легко найти удобное положение, человек полностью зависит от положения дисплея. Кроме того, экран, являясь источником света, считается прибором активного контраста (лист бумаги — пассивный контраст), который не столь сильно зависит от интенсивности освещения и угла падения света.

Изображение на экране динамически обновляется. Низкая частота обновления (регенерации) вызывает мерцание изображения.

Длительная работа с компьютером...

Несколько раз, пока подыскивал себе новый телевизор, наблюдал в магазине одну и ту же картину: семейная пара растеряно смотрит на обилие телевизоров и мальчик-консультант им что-то бубнит, еще больше внося смятение и сомнения.

Разница в разы в цене у внешне одинаковых телевизоров, непонятные надписи на наклейках, консультант, пытающийся продать самый дорогой телевизор – и уверенность в необходимости покупки, и решительность куда-то пропадают. И пара уходит ни с чем.

Если не вдаваться в...

Настоящим идолом последних модных сезонов стало платье. Нам была оставлена свобода выбора в отношении формы, длины и цвета, однако в отношении силуэта все было определено довольно точно. Пояс стал обязательным аксессуаром, венчающим идеальный образ.

Будущей весной своих позиций он сдавать не намерен.

Стиль начинается с выбора аксессуаров.

В текущем сезоне эта аксиома легко исполнима, особенно если вы, придерживаясь модных тенденций, уже успели приобрести платье или удлиненную блузу. В...

Зрение представителей разных профессий страдает по-разному. Как ни странно, дизайнеры и программисты, по нескольку часов не отходящие от ярких и больших мониторов, не занимают первых мест в списке групп риска. От прогрессирующего ухудшения зрения особенно страдают авиадиспетчеры, по долгу службы обязанные постоянно следить на экране компьютера за перемещениями самолетов.

Развитию профессиональной болезни способствует постоянное напряжение, в котором пребывают эти люди. Шансы быстро...

Согласно Американской Оптометрической Ассоциации симптомы CVS включают головную боль; сухость, покраснение или жжение в глазах; расплывчатость или диплопию (двойное зрение); проблемы с фокусировкой; трудности с различением цветов; чувствительность к свету и даже боль в шее или спине.

Не меньше 75% компьютерных пользователей имеют симптомы CVS из-за того, что они сидят близко к экрану, плохого освещения рабочего места или его неправильном оснащении. Чтобы избежать CVS, поставьте монитор вашего...

Как правило, вредное воздействие компьютера связано с наличием следующих неблагоприятных факторов: неправильной осанкой и длительной сидячей работой, длительной фокусировкой зрения на экране, продолжительным набором текста или «ерзаньем» мышкой, ну и конечно, воздействием на нервную систему. Но обо все по порядку.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Длительная работа за компьютером может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника. Наиболее подвержены этому...

Человек неплохо различает лица других людей даже на фотографиях с искажёнными цветами. У рыб всё иначе: если из "картинки" убрать ультрафиолетовую составляющую, морские обитатели не смогут определить, какой перед ними вид.

К такому выводу пришла группа австралийских биологов под руководством доктора Ульрике Зибек (Ulrike Siebeck) из университета Квинсленда.

Учёные раскрыли роль ультрафиолета в зрении рыб на примере двух представителей семейства помацентровых: Pomacentrus amboinensis и P...