Телевизор вредит мозгу

Глядя в ТВ-«ящик» дольше трёх часов в день, вы рискуете своими умственными способностями.

Мы так часто слышим про вред от телевизора, что у кого-то наверняка мог появиться вопрос – а есть ли какие-то доказательства этого самого вреда?
Телевизор вредит мозгу
Что ж, в качестве примера можно предъявить свежую статью из JAMA Psychiatry – в ней Кристин Яффи (Kristine Yaffe) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско вместе с коллегами из других научных и медицинских центров рассказывает о том, как привычка смотреть телевизор влияет на умственные способности.

Злоупотребляя этим прибором, вы рискуете своими мозгами. (Фото Style-Photography / Westend61 / Corbis.)

В исследовании участвовали более 3 000 людей в возрасте от 18 до 30 лет, за которыми наблюдали в течение 25 лет: у них регулярно спрашивали, как много времени они проводят перед телевизором, и занимаются ли они какими-то физическими упражнениями. Затем через 25 лет их попросили выполнить ряд когнитивных заданий, с помощью которых можно было определить скорость усвоения информации, вербальную память (то есть какой объём сказанного человек может единовременно удержать в голове) и способность организовывать собственную деятельность (то есть умение планировать, распределять внимание между разными задачами и т.д.).

Результаты оказались таковы: те, кто проводил перед телевизором по три и более часов ежедневно, в тестах на умственные способности (не во всех, но в нескольких) показали результаты ниже прочих. Те, кто мало упражнялся – физические упражнения оценивали по времени и по интенсивности – демонстрировали неважные результаты в каком-то одном из тестов. Что же до тех, кто и телевизор много смотрел, и при этом пренебрегал физкультурой, то вероятность того, что они провалят какой-нибудь из тестов, увеличивалась вдвое.

С одной стороны, здесь, конечно, учитывали собственные ответы участников исследования, то есть их сообщения о том, сколько времени они смотрят телевизор и как часто упражняются, могут грешить субъективностью. С другой стороны, за ними наблюдали довольно долго – целых 25 лет. Сами авторы работы не могут сказать, что за конкретные физиологические механизмы связывают время, проведённое перед телевизором, и ухудшение умственных способностей (заметим, что такое ухудшение случилось ещё у не вполне старых людей).

За содержанием телепередач в данном случае не следили, так что, очевидно, всё дело тут в пресловутой малоподвижности; надо думать, долгое сидение перед монитором компьютера или лэптопа может привести к точно таким же последствиям. С такой точки зрения тут нет ничего нового – существует масса работ по корреляции между физкультурой, спортом, йогой и проч. и состоянием мозга. Тут можно вспомнить двухлетней давности статью в Frontiers in Aging Neuroscience, в которой говорится, что физические упражнения помогают мозгу бороться со старостью, обеспечивая хорошее кровоснабжение в тех областях мозга, которые особо важны для выполнения высших когнитивных задач.

Или, например, есть совсем недавняя статья в Journal of the International Neuropsychological Society – её авторы сообщают, что длительные ежедневные прогулки улучшают память у пожилых людей. Однако большая часть подобных исследований выполняется довольно быстро, и обычно они фокусируются на стариках. Что же до долговременных проектов, вроде того, что мы описали выше, то они, по очевидным причинам, выполняются намного реже, но и результаты у них выглядят более убедительными – и более пугающими: получается, что думать о состоянии собственных мозгов нужно с юности, когда на это мало кто способен.

По теме Телевизор вредит мозгу

Как телевизор разрушает мозг и душу

Медуза Горгона – известный персонаж древнегреческих мифов. Люди, смотревшие ей в глаза, превращались в куски мёртвого камня. На сегодняшний день к...

Городская жизнь вредит мозгу человека

Многие люди считают, что город ослабляет человека, истощает его силы. Ученые подтверждают, что это действительно так - в частности, жизнь и...

Частый секс вредит мозгу

Американский сексопатолог Л.Б. Хван заявил, что частый секс негативно влияет на мозг. Специалист в своей работе доказал, что половая связь более тех...

Вред телевизора

Ученые из Университета штата Мичиган (США) утверждают, что телевизор вредит детям гораздо больше, чем принято считать. Исследование 111 детей в...

Вред телевизора

Посмотрите, что с ними сделало телевидение. Это разжиревшие дети, у которых плохо заживают раны, имеются дефицит внимания, проблемы с метаболизмом...

Вред Телевизора

Недавние научные исследование показывают, что если вы решитесь выбросить телевизор из дому, то сделаете правильный выбор во имя себя и своих детей...

Про Телевизор вредит мозгу

Компьютеры с телевизорами вредят эмоциям

Такой вывод сделали психологи, опубликовавшие результаты своих исследований в журнале “Арчивз оф педиэтрикс и Эдолесент Медсин”. Специалисты из...
Психология

Мозг. Граница восприятия

Опираясь на одни и те же данные можно делать разные выводы, порой прямо противоположные. Мы уже свыклись с тем, что наука, задача которой в целом...
Магия

Мозг пола

Определитель занимается формированием ещё одной конструкции тонкого плана - мозгом пола, связанного с половыми органами. Высшие Учителя ещё до...
Религия

Вред от религий

Самый большой вред, который причинили так называемые религии человечеству, заключается в том, что они не дали ему найти истинную религию. Они сами...
Религия

Мозг и сознание

Что такое мозг человека С одной стороны, это кусок студенистого вещества, часть которого — и частью которого — мы видим. (Подсказка для тех, кто не...
Психология

Мозг думает

Однако есть ученые, считающие, что наш мозг мыслить не способен, так как психический процесс вынесен за его пределы. В этом, например, был убежден...
Психология

Мозг и поведение

В этой статье рассмотрен принципиально иной механизм определения возможностей и, соответственно, поведения человека, чем тот, который предлагает...
Психология

Мозг мужчины и женщины

Ученые считают, что 20% мужчин имеют женский мозг, а 10% женщин — мужской, конечно, с множеством индивидуальных различий. Например, женщины слышат...
Психология

Мозг. Источник боли и наслаждения

Все, что мы испытываем как сознательные существа, мы испытываем посредством своего тела. Мы – творцы своей жизни, обитающие внутри аппарата...
Психология