Полезные напитки

Существуют напитки, которые обогащают наш организм многими полезными веществами.

Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы.
Полезные напитки
В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.

Молоко усваивается медленно, поэтому позволяет ощущать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.

Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный сок защищает от многих форм рака. возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Апельсиновый сок содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок — отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.
×

По теме Полезные напитки

Самые полезные напитки

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде...
Журнал

Полезные напитки

Рейтинг самых полезных в мире напитков составили ученые из Калифорнийского...
Журнал

Полезные напитки

Рейтинг самых полезных напитков составили ученые из Калифорнийского университета...
Журнал

Полезные напитки в жару

Чтобы утолить жажду в жару, медики советуют пить обыкновенную негазированную...
Журнал

Травяные напитки

Травяные напитки имеют много разновидностей, но основные требования к ним таковы...
Журнал

Напитки

Наилучшим напитком считается чистая вода. Кроме того, для больных и ослабленных...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цепная кармическая реакция
Бесконечная причинность