Злаки снизят риск заболеваний сердца

Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.

А вот рацион, богатый жирными молочными продуктами и большим количеством яиц увеличивает риск болезней сердца и сосудов на 23%.
Злаки снизят риск заболеваний сердца
Хотя исследователи полагают, что редкое употребление жирных продуктов не скажется на здоровье.

Ученые взяли под контроль питание 14153 взрослых людей в возрасте от 45 до 64 лет, у которых не было болезней сердца. 1140 человек были госпитализированы с сердечным приступом с 1987 года (даты начала исследования).

После проверки всех показателей, ученые обнаружили, что те, кто регулярно включал цельно зерновые в свой рацион, меньше страдали заболеваниями сердца и сосудов. Врачи рекомендуют есть, по крайней мере, 3 порции зерновых продуктов ежедневно.

По теме Злаки снизят риск заболеваний сердца

Снизить риск ослабления зрения

Для того, чтобы снизить риск возрастного ослабления зрения, пожилым людям необходимо употреблять в пищу больше рыбы. К такому выводу пришли ученые из...

Заболевания сердца

Многие люди очень восприимчивы к перемене погоды. Любые геофизические изменения, смена температуры и направления ветра или колебания атмосферного...

Заболевание сердца и интеллект

Ученые из Великобритании выяснили, что риск развития болезней сердечно-сосудистой системы напрямую связано с интеллектом пациентов. Соответствующее...

Заболевания сердца у женщин

Женщины чаще мужчин страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, считают канадские специалисты. Ученые провели исследование, в котором изучили данные...

Недостаток сна и заболевания сердца

По результатам ислледований, которые были опубликованы 10 ноября выявлено, что уменьшение времени сна чаще приводит к сердечным заболеваниям. Ночной...

Как снизить риск заражения гриппом

Надвигается очередная эпидемия гриппа. Массовых вспышек заболеваемости следует ожидать после Нового года, - заявил руководитель Управления...

Про Злаки снизят риск заболеваний сердца

Риск

Жить рискованно - значит жить. Тот, кто не рискует, не живет вообще. Риск придает жизни вкус. Настоящая жизнь - это жизнь, полная опасности. Достойная...
Религия

Заболевание рак

Рак - в основном психологическое заболевание, это в основном болезнь ума, не тела. Когда ум становится очень напряженным, настолько напряженным что...
Религия

Заболевания предстательной железы

Предстательная железа расположена у самого основания мочевого пузыря, она вырабатывает часть семенной жидкости. Эта железа окружает мочеиспускательный...
Магия

Чакры. Лечение заболеваний с помощью ясновидения. Жизненная

Сверхъестественная способность обретения здоровья. Использование пяти ци (жизненных энергий) и чакр. В человеческом теле действуют пять жизненных...
Религия

Причины болезней: венерические заболевания, воспаление...

ВЕНЕРИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Венерические заболевания - брезгливость и презрения в сексуальных отношениях. Это обычно проявляется при общем неуважении...
Религия

Причины болезней: зубная боль, кожные заболевания

ЗУБНАЯ БОЛЬ Зубная боль - критика социума, каких-либо обществ. Сюда может относиться как критика правительства, реформ, законов, так и осуждение...
Религия

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания во все времена занимали лидирующие позиции среди наиболее распространенных причин смертности. Несмотря на рекомендации...
Психология

Причина заболеваний

Многие и многие воплощения проходит дух человека в материальном мире. И каждое воплощение несет в себе определенные задачи, которые должен выполнить...
Религия

Психосоматические заболевания

На сегодняшний день терапевтический процессинг пациента, страдающего от различных заболеваний, прочно стоит на трех основных “врачующих” китах: это...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Не рекомендовано отделять зёрна от плевел Скоротечные смерти Соотношение вреда и пользы