Чистота – залог здоровья

Умываться, принимать душ и чистить зубы два раза в день каждую из нас учили еще с раннего детства, так что со временем эти нехитрые действия были доведены практически до автоматизма. Несмотря на всю простоту этих процедур, значимость их оспорить довольно сложно. Гигиена – это основа основ, благодаря которой мы не только опрятно выглядим, но еще и уберегаем себя от массы неприятных заболеваний. Однако все ли мы знаем о гигиене? Ведь чисткой зубов, принятием душа и мытьем рук перед едой она отнюдь не исчерпывается.

Очи черные
В первую очередь, давайте, обратим внимание на собственные глаза и обрамляющие их веки, от внешнего вида которых зависит привлекательность самих глаз. Как мы обычно ухаживаем за веками? Очищаем, тонизируем и увлажняем. В принципе, на этом все манипуляции и заканчиваются. Но, оказывается, чтобы кожа в этой области оставалась здоровой, молодой и привлекательной, необходимо проводить еще и ежедневную гигиену век, которая включает в себя несколько этапов. После снятия макияжа необходимо делать теплые компрессы с блефаролосьоном, в состав которого входят экстракты лечебных трав, таких как ромашка, гаммамелис и зеленый чай. Они помогают снять чувство усталости век и глаз, а также подготавливают веки ко второму этапу - очищению и массажу век с блефарогелем, в состав которого входит природная гиалуроновая кислота. Сочетание этих несложных манипуляций помогает улучшить кровообращение и обменные процессы в коже век, налаживает деятельность слезных желез, расположенных в толще век, улучшает структуру кожи и даже позволяет избавиться от мелких морщинок. К тому же, это хорошая профилактика сухости глаз и таких неприятных воспалительных заболеваний век, как блефариты.

Острые ноготки
Мыть руки в течение дня приучены, пожалуй, даже маленькие дети, однако не всегда эта гигиеническая процедура уберегает организм от попадания в него инфекций. Дело в том, что большая часть вредных бактерий скапливается вовсе не на коже кистей, а под ногтями, так что простого ополаскивания рук, увы, оказывается недостаточно. Чем длиннее у вас ногти, тем более количество разнообразных микроорганизмом скапливается под ними, поэтому не ленитесь регулярно очищать данную зону при помощи специальной щеточки, смоченной в мыльном растворе. Если вы собираетесь работать с землей (например, решили пересадить цветы в горшках), обязательно надевайте резиновые перчатки. В них же стоит мыть посуду, да и вообще производить большинство работ по дому. Кстати, это необходимо не только гигиенических целей. Уберегая руки от воздействия бытовой химии, грязи и пыли, вы помогаете коже сохранять свою эластичность, молодость и привлекательность, ведь ни для кого не секрет: именно руки выдают настоящий возраст женщины.

Разговор о душе
Как часто вы принимаете душ? Два раза в день? А обязательно ли используете ли при этом мыло или специальные гели?

Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, то спешим вас разочаровать: такие процедуры могут принести больше вреда, чем пользы. Как бы ни настаивали производители гелей для душа на увлажняющих и смягчающих свойствах своей продукции, помните, что любое очищающее средство в той или иной степени сушит кожу, иначе вряд ли его можно считать очищающим. Разумеется, по сравнению с обычным мылом, современные гели воздействуют более мягко, однако и они при слишком частом применении могут стать причиной шелушения эпидермиса, возникновения чувства стянутости и раздражений. Особенно это актуально для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Если же у вас на спине периодически появляются воспаления, консерванты и отдушки, неизбежно входящие в состав очищающих средств, могут усугубить ситуацию. Выход? Выбирать гель или мыло для душа точно так же, как крем для лица – изучать состав, интересоваться сроком годности и приоритет отдавать продукции надежных, хорошо зарекомендовавших себя марок. Существуют специальные средства для чувствительной кожи. Если кожа проблемная, подберите антибактериальное мыло или иной лечебный препарат по рекомендации косметолога. И соблюдайте меру! Принимать душ дважды за день не возбраняется, однако вовсе не обязательно каждый раз использовать косметические средства.

Волосы Вероники
Практически то же самое можно сказать и о мытье головы – многие из нас порой чрезмерно увлекаются этой процедурой, не подозревая, что смывают защитную жировую пленку с волос и тем самым делают их более тонкими и уязвимыми. Даже если на вашем шампуне стоит пометка «подходит для ежедневного использования», не стоит без особой необходимости прибегать к нему. По словам специалистов, если волосы быстро загрязняются, скорее всего, проблема заключается в повышенном салоотделении в коже головы, а значит, потребуется не более частое мытье, а применение специальных средств. Не лишней будет и консультация у трихолога, к нему же стоит обратиться, если волосы неожиданно стали сухими и ломкими и вы никак не можете разобраться в причинах подобного явления. Кстати, если волосы у вас сухи от природы, мыть их чаще раза в неделю, вам и вовсе противопоказано. Что бы там ни говорилось в рекламе шампуней.

Балуем ножки
Ванночки для ног – это прекрасное средство, помогающее поддерживать в порядке стопы. Ванночка со специальной солью, с травяным настоем, а то и вовсе с лепестками роз станет прекрасным завершением дня и поможет снять усталость от постоянного хождения на высоких каблуках. Впрочем, и тут есть целых два подводных камня. Во-первых, многие из нас параллельно обрабатывают стопы пемзой, что, конечно, помогает быстро убрать наметившиеся натоптыши, но одновременно и травмирует близлежащую здоровую кожу. В итоге же последняя становится тонкой, очень уязвимой и, как следствие, риск появления огрубевших участков только повышается. Второй подводный камень заключается в том, что не все тщательно вытирают ноги после ванночки, а влажная кожа, между тем, является отличной средой для развития грибковых заболеваний. Так что не торопитесь после водных процедур быстрее лечь в постель. Тщательно протрите ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцев, нанесите питательный или увлажняющий крем и наденьте хлопковые носки. Вот увидите: ваши ножки с благодарностью ответят на такие нехитрые действия. А пемзу пусть лучше использует мастер в салоне.

По теме Чистота – залог здоровья

Чистота - залог аллергии

Сегодня аллергическими заболеваниями страдают очень большое количество людей на Земле. Врачи-иммунологи приводят цифры, говорящие о том, аллергия...

Любовь к трем апельсинам - залог здоровья на всю жизнь

ДЕЛО ВКУСА? Почему мы так любим эти тропические дары? Конечно, все дело во вкусе: он замечателен и идеально сочетает кислотность, сладость и горечь. И...

Свежесть - залог здоровья

Переливание долго хранившейся крови опасно для жизни Банк донорской крови может не только спасать жизни, но и представлять опасность для здоровья. Как...

Чистота приближает к Дао

В этой скромной статье расскажу про необходимость соблюдения гигиены и дам парочку уроков чистоты. Также вы узнаете какое отношения чистота имеет к...

Чистота физическая

Иногда люди, сами того не замечая, "проговариваются", что чистота физическая и духовная - почти одно и то же. Казалось бы, ничего общего - ведь...

Чистота воды

Нет, речь не о водке, а о простой воде, о той, что течет у вас из крана и без которой существование человека невозможно. Окруженные со всех сторон...

Про Чистота – залог здоровья

Залог успеха - постоянство

Мы продвигаемся под воздействием двух противоположных сил - отдачи, силы Творца, и получения, силы человека. Не может быть такого состояния, когда...
Религия

Чистота ума

Что бы обычно ни понимали под чистотой, это не то, что имеет в виду тантра. Обычно мы разделяем все на плохое и хорошее. Деление может быть по любому...
Религия

Здоровье

Как уже говорилось в предыдущей главе, мы считаем, что подлинная тайна здоровья кроется в соблюдении природных законов тела. Эти законы можно вкратце...
Религия

Здоровье и долгая жизнь

Сегодня все хотят долгую и здоровую жизнь. Но с какой целью ты вообще-то хочешь долго жить и быть здоровым? Разве ты не видишь, что само твоё желание...
Религия

Чистота ума, одиночество, свобода

Ни муки подавления, ни жестокая дисциплина приспособления к идеалу еще никого не приводили к истине. Чтобы придти к истине, ум должен быть совершенно...
Религия

Здоровье школьника

Скоро в школу О школе ребенку, который еще не переступил ее порога можно сказать по-разному. - Школа – это прекрасно! Это очень интересная жизнь! Ты...
Психология

Здоровье и красота

Существует очень много способов использования созидающей визуализации для поддержания и улучшения здоровья, физического состояния и красоты. Как и все...
Психология

Здоровье и фэн-шуй

Важный компонент счастья, который не зависит от общественного или материального положения в жизни, связан с удачей долгой и полнокровной жизни; жизнью...
Магия

Здорово живешь

ПРЕДИСЛОВИЕ. Ой, ты гой еси, добрый молодец, Похвались своей силой силушкой, Силой доброю и могутною! Ож и ты краса, красна девица, Окажи нам честь да...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Не рекомендовано отделять зёрна от плевел Женский отдых или искусство ничего не делать Мыслеформы и их магия